هو التحفيز الذاتي؟
هو قدرة الشخص منَّا على انتشال نفسه من جو التوتر والإحباط وربما الاكتئاب. إنها قدرته على توجيه بوصلة تفكيره ومشاعره إلى الاتجاه الصحيح، وقدرته على دفع نفسه للأمام.
اقتباسات نشوى صلاح
اقتباسات ومقتطفات من مؤلفات نشوى صلاح .استمتع بقراءتها أو أضف اقتباساتك المفضّلة.
اقتباسات
كن أول من يضيف اقتباس
-
مشاركة من نشوى سمير ، من كتاب
قهوة صباحية مع النفس
-
«أعتقد أن كل ما يحدث في حياتنا له مغزى، وأن كل تجربةٍ مهما كانت ملُغزة فهي تحمل رسالة ما، فقط كل ما علينا أن نكون مستعدين لاستقبالها وقراءتها».
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
إن الطموح والنجاح وجهان لعملةٍ واحدة، ولا معنى لأحدهما بعيدًا عن الآخر الشخص الطموح بحق هو الذي يتحدى المصاعب من أجل الوصول إلى أهدافه، ويستطيع التعامل مع الواقع ليس كأمرٍ مسلّم به، بل بالسعي جاهدًا لتغييره، ولا يدع كلمة الحظ
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
خامسًا: دراسة الأهداف.
ساسًا: قراءة السير الذاتية للناجحين والعظماء.
سابعًا: المرونة.
أولًا: الطموح
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
مقوِّمات النجاح إن المقوِّمات التي ستساعدك على تحقيق أهدافك تستحق أن نُفرِد لها كتابًا كاملًا، لكن ما أعدك به عزيزي القارئ، أن ما اخترته لك من المقومات سيكون لها تأثيرٌ سحريّ على رحلتك لتحقيق أهدافك وها هي المقومات السبع
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
هناك قانون ذهبي في الإدارة ينص على أن: «ما لا يمكن قياسه لا يمكن إدارته».
If you can’t measure it, you can’t manage it.
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
فقط كن ذكيًّا، مختلفًا. إن أردت أن تكون ناجحًا بحق؛ قسِّم أهدافك إلى أهداف صغيرة الأجل، ومتوسطة الأجل، وطويلة الأجل. لا بأس أبدًا من إنجازات صغيرة، فليس من الضروري أن تكون إنجازاتك عظيمة ومدوِّية
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
نعم، لقد كنت أضع هدفًا يتناسب مع كل مرحلة، كعملٍ أستطيع إنجازه بعيدًا عن التواجد في المكتب، (فأحيانًا كانت ظروفي لا تسمح لي بالخروج للعمل كأمٍ لديها طفل رضيع ترفض تركه مع خادمة أو مربية)، وفي أوقات بعينها اخترت نوعية
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
ربما زاد من عناء الأمر عدم وجود من يساعدني من أفراد أسرتي أو زوجي، فلكم كانت أعباء المنزل وتربية الأبناء تحديًا كبيرًا لكن من تجلَّت لي معونته وقتها، الذي لا أستطيع أن أُنكر مساندتة العظيمة، هو الله عز وجل! أعترف
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
ما قصدت قوله عزيزي القارئ هو ألَّا تتخلى عن أهدافك مهما كانت ظروفك، فربما ما يراه الآخرون معوقا، تصنع أنت منه أداة للنجاح.
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
وقررت ألَّا أُعارض العطاء التام للأسرة والزوج والأبناء، بشرط عدم ترك العنان لهذا العطاء لإجباري على التخلي عن أهدافي وأحلامي لنفسي.
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
لنقرأ معًا ما قالته ميري عن هذه المرحلة في حياتها، في كتابها المميز «الخروج من الصندوق»:
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
أرى أن السعادة تتمثل في أن يعيش كل إنسانٍ حياته بالشكلِ الذي يتناسب مع مرحلته العمرية، فما يسعدني الآن بحقٍ هو أنني عشت كل فترةٍ من عمري كما يجب أن تكون، عشتها بخيرها وشرها، بحلوها ومرها، فقد كنت أفيض بالحيوية
مشاركة من Hend Reda🖤 ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
تحديد الهدف.
- السعي والمثابرة لتحقيق هذا الهدف (مع ضرورة وجود خطة مكتوبة لكل هدفٍ لديك على حِدة، على أن تقوم بمراجعته من آنٍ لآخر).
- الوصول إلى الهدف وتحقيقه.
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
«نيتشه»:
«من يعرف سببًا يعيش لأجله،
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
التقدير درب من دروب السعادة.
- تعوَّد على الاستمتاع بأوقاتك.
- محفزات السعادة طريق ممهد للبهجة في حياتك؛ لماذا لا تسلكه؟!
«الحياة السعيدة الهادفة
عبارة عن تراكم لعدد من الأيام السعيدة».
د. جون إيزو
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
- السعادة الحقيقية ومضة، يشترط فيها التقاء شعورين، ألا وهما النشوة والرضا - السعادة عبارة عن رشفات متفرقة، فحاول أن تزيد تلك الرشفات في حياتك - السعادة أمر شخصي للغاية، فما يجعل أحدهم في قمة سعادته قد لا
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
ملخص الرشفة الأولى
- إن الأمور التي تُسعدك لن تُسعدك للأبد، والأمور التي تُحزنك لن تُحزنك للأبد.
#الخلاصه فعلا
مشاركة من نشوى سمير ، من كتابقهوة صباحية مع النفس
-
إلى أصحاب النظرة الواحدة..
والفكرة الواحدة..
والرؤية الواحدة..
فلتعلموا أن الحياة بها ألف أخرى!
مشاركة من عبدالسميع شاهين ، من كتابالأخرى
-
القلق هو استخدام خاطئ للخيال
مشاركة من Dina 💗 ، من كتابنعمة الألم
السابق | 1 | التالي |