اقتباسات سمية عبد الحليم عويس

((لو صـُرفت أموال الزكاة لمستحقيها وتم التكافل الاجتماعي الذي شرعه الإسلام فلن نجد فقيرًا واحدًا)).

مصطفى محمود

انتصاراتي على نفسي هي أهم انتصارات في حياتي

مصطفى محمود

إن معنى الشرف لا ينحصر في المعنى الجنسي، وإنما هو يشمل أيضًا شرف الكلمة وشرف العمل وشرف المسؤولية، ويشمل نظافة الجسد ونظافة اليد ونظافة القلب

جهد كبير وصبر ومثابرة، فكثير هم الذين بدأوا برامج لتخفيف الوزن وسرعان ما توقفوا عنها، وكثير هم الذين انقصوا وزنهم ثم عادوا مره أخرى إلى البدانة وربما زادوا فيها… ‫ لابد من التوكل على الله مع الدعاء، فالله هو المستعان .

وقد حذرت جمعية أبحاث السرطان البريطانية من خطورة السمنة وعلاقتها بأكثر من أربعة أورام سرطانية شائعة، فزيادة الوزن قد تكون السبب المحتمل للإصابة بسرطانات الأمعاء والكلى والمبيض والكبد أكثر مما يتسبب فيه تدخين التبغ.

من البديهي القول إن معدل فقدان الوزن في السمنة يتسارع مع اتباع أنظمة حمية أكثر صرامة لا تزود الجسم بأكثر من: (٣٣٠) سعرة / يوم، إلا أن نسبة الفقدان الكلية في الكتلة غير الشحمية وتشمل العضلات تتسارع هي الأخرى، مما قد يؤدي إلى عواقب غير حميدة

قال علي بن الحسن بن واقد: جمع الله الطب في نصف آية ‫ وعن المقدام بن معد يكرب رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: “ما ملأ أدمى وعاء شرًّا من بطنه، حسب الآدمي لقيمات

كما جاء في الأثر: “وأنت حين تمسك العصا من الوسط تستطيع أن تحملها دون أن تسقط منك” ‫ وعندما خلق الله المخلوقات جعل أساسها في وسطها، فالبذرة تتوسط الثمار والأزهار، والقمر يكون أجمل ما في ظهوره عندما يتوسط السماء بدرًا

ويقول صلى الله عليه وسلم: “ما ملأ آدمي وعاء شرًّا من بطنه”.

كتاب الله تعالى يوجهك إلى الاعتدال، فيقول “وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ” الأعراف: ٣١.

علاج السمنة بين الفقه والطب (بحث علمي جامعي): د/ مني بنت راجح الراجح، جامعة الإمام محمد بن سعود – بتصرف ‫(4) - السمنة والنحافة: أ.د/ جاسم محمد جندل: (دار المستقبل للنشر والتوزيع) ‫(5) - كل شيء عن السمنة والجديد في

وزن العالم … التاريخ الثقافي للسمنة: العالم يفكر، جريدة الشروق – شبكه الأنترنت، بتصرف ‫(2) - داء السكري من النوع الثاني: ‫ عليه تؤثر على الطريقة التي يتبعها الجسم في تنظيم الجلوكوز واستخدامه لتزويد جسمك بالطاقة، وتتسبب في اختلاط كمية...

وكان الإمام الرازي يقول:

‫ «لقد اختبرتُ الطرق الكلامية والمناهج الفلسفية فلم أجدها تروي غليلًا ولا تشفي عليلًا، ورأيت أصحَّ الطرق طريقة ا لقرآن!!».

وكم من جبـالٍ قــد علَتْ شرفاتها

‫ رجالٌ فزالوا والجبالُ جبالُ

اجْعَلْ لِرَبِّكَ كُلَّ عِزَّكَ

‫ يَسْتَقِــرُّ وَيَثْبُتُ

‫ فَإِذَا اعْتَزَزْتَ بِمَنْ يَمُوتُ

‫ فَإِنَّ عِزَّكَ مَيِّتٌ

وقال معاذ رضي الله عنه: «تعلموا العلم؛ فإن تعلمه لله خشية، وطلبه عبادة، ومذاكرته تسبيح، والبحث عنه جهاد، وتعليمه لمن لا يعلمه صدقه، وبذله لأهله قُربة».

وقال الإمام علي كرم الله وجهه: «كفى بالعلم شرفًا أن يدَّعيه من لا يحسنه، ويفرح إذا نُسب إليه، وكفى بالجهل ذمًّا أن يتبرأ منه من هو فيه»!

ومن سنن السفر: اختيار الرفقة الصالحة، والسفر مع الجماعة، والنهي عن الوحدة حمايةً من الأخطار المحتملة ووقاية من كيد الشيطان ووسواسه، ففي الحديث الشريف: «لَوْ يَعْلَمُ النَّاسُ مَا فِي الوَحْدَةِ مَا أَعْلَمُ، مَا سَارَ رَاكِبٌ بِلَيْلٍ وَحْدَهُ» رواه البخاري

وسافر ففي الأسفار خمس فوائدِ

‫ تفرجُ هـــمٍّ واكتسـابُ معيشةٍ

‫ وعلمٌ وآداب وصحبة مـاجـــدِ

يقول ابن بطوطة:

‫ [رحلت وحيدًا… لم أجد أحدًا يؤنس وحدتي بلفتات ودية، ولا مجموعة مسافرين انضم إليهم، مدفوعًا بحكم ذاتي من داخلي، ورغبة عارفة طال انتظارها لزيارة تلك المقدسات المجيدة.. قررت الابتعاد عن كل أصدقائي ونزْعَ نفسي بعيدًا عن بلادي.. وبما أن والديّ كانا على قيد الحياة كان الابتعاد عنها حِمْلًا ثقيلًا عليّ.. عانينا جميعًا من الحزن الشديد]!!