«أفضل مؤشر ينبئ بقدرتك على التعامل جيدًا مع التوتر والضغوط هو كيفية تواصلك اجتماعيًّا».
تحميل الكتاب
تخلص من التوتر
نبذة عن الكتاب
"اجلس، واسترخِ، وتخلص من التوتر هذا النهج الذي يتعامل مع كافة الجوانب الإنسانية يمنحك طريق بسيطة ومباشرة للحد من التوتر والضغوط؛ بدنياً، وذهنياً، وعاطفياً."عن الطبعة
- نشر سنة 2020
- 272 صفحة
- [ردمك 13] 9789779920856
- عصير الكتب للنشر والتوزيع
تحميل وقراءة الكتاب على تطبيق أبجد
تحميل الكتاب
605 مشاركة
