فن إدارة المخاوف وبناء الثقة في النفس > اقتباسات من كتاب فن إدارة المخاوف وبناء الثقة في النفس

اقتباسات من كتاب فن إدارة المخاوف وبناء الثقة في النفس

اقتباسات ومقتطفات من كتاب فن إدارة المخاوف وبناء الثقة في النفس أضافها القرّاء على أبجد. استمتع بقراءتها أو أضف اقتباسك المفضّل من الكتاب.

فن إدارة المخاوف وبناء الثقة في النفس - زوي مكاي, إسراء يونس
تحميل الكتاب
هل قرأت الكتاب؟
  • قرأته
  • أقرؤه

    الى أين وصلت في القراءة؟

  • سأقرؤه

    هل بدأت بالقراءة؟نعم


اقتباسات

  • ما يهمُّ حقًّا هو ألا تتوقف عن التعلم. ارتدِ ثوب الطالب دائمًا، حتى لو ظننت أنك أستاذًا في مهارةٍ ما! مهما واجهتَ من صعوباتٍ في الحياة، ستكون الدروس أقل إيلامًا إذا واجهتَها بأفضل ما لديك من معرفة وعقلٍ منفتح لاستقبال أي معلومات جديدة

    مشاركة من ؛ ؛
  • لا يشعر العظماء أنهم رائعون، بل يشعرون دائمًا بأنهم عاديون أو أقل من العاديين، وهذا الشعور هو ما يدفعهم إلى السعي للأفضل دائمًا.

    مشاركة من ؛ ؛
  • هل تعلم أن هناك حِكمَةً شَعبِيَّةً تقول إنك لو تردَّدت في فعل شيءٍ ما لفترة طويلة، فهذا يعني أنك على الأرجح لا تريد فعله.

    مشاركة من Tarek Kewan
  • لماذا مجمل الكتب ليست مجانية...؟

    مشاركة من Mohamed Almuradi
  • مع مرور الوقت، ستكتشف أن السعادة تَكمُن في أبسط الأشياء، وستتعلم تقديره

    مشاركة من ؛ ؛
  • تكمن سعادة الحياة في الرحلة، وليس في الوصول»

    مشاركة من ؛ ؛
  • ولكننا نعلم جميعًا أن كل ما يلمع ليس ذهبًا؛ فوسائل التواصل الاجتماعي تُجِيدُ إظهار البريق على نحو رائع دون شك، لكنها تفشل في إظهار الواقع المرير للحياة

    مشاركة من ؛ ؛
  • أفكارًا سلبيَّة ينسجها خيالنا ونُعذِّب بها أنفسنا.

    مشاركة من ؛ ؛
  • نوعًا جديدًا من المشاكل: وهو مرض كثرة الخيارات. يُرجى الانتباه إلى الفرق؛ فالخيارات ليست فرصًا، ولكننا في الغالب نَخلط بينهما. الفرصة أكثر من مجرد خيار، الفرصة هي نافذة لعالم جديد يُثري حياتنا بشيء ذي قيمة يدوم طويلًا ويستحق العناء.

    مشاركة من ؛ ؛
  • ادرُس الفرص ذات القيمة الحقيقية جيدًا قبل اتخاذ أي قرار بشأنها؛ فقد لا تتكرر أبدًا، أو على الأقل لن تكون مُتاحة لك في نفس الظروف مرة أخرى. لأننا بشر ووقتنا يَنْفذ سريعًا

    مشاركة من ؛ ؛
  • ادرُس الفرص ذات القيمة الحقيقية جيدًا قبل اتخاذ أي قرار بشأنها؛ فقد لا تتكرر أبدً

    مشاركة من ؛ ؛
  • يصعُب تمييز الفُرص الحقيقية أحيانًا؛ لأنها قد تأتي بصورة لم نتوقعها.

    مشاركة من ؛ ؛
  • في بعض الأحيان يُورِّط الناس أنفُسهم في جدالات غبية بلا جدوى، ينقادون إليها بسبب مشاعر سلبية كالغضب،

    مشاركة من ؛ ؛
  • ينمو هذا الخوف من جذور الخوف من الرفض. يمكننا تسميته بالخوف من المخاطرة الاجتماعية. يظهر هذا الخوف حينما تجد نفسك في موقف تُضطر فيه إلى الدفاع عن نفسك

    مشاركة من ؛ ؛
  • الخوف من الغد يمنع الناس من الإقدام على أي فعلٍ اليوم

    مشاركة من ؛ ؛
  • يُقحِم الناس أنفسهم في مواقف مُستحيلة حتى يكون لديهم ما يشتكون منه، أو ليطلبوا الدعم من الآخرين، أو لِيُبرِّروا عدم امتلاكهم للشجاعة. إنَّ التعرض للفشل باستمرار لن يُخلِّصك من الخوف أو يزيد ثقتك بنفسك

    مشاركة من ؛ ؛
  • حتى أشجع الناس يواجهون مرحلةً من عدم اليقين بشأن قُدراتهم، ويبدَؤُون في الخوف من النجاح. عندما يَطرُقُ الشَّكُّ نفسك، لا تستسلم. بدلًا من ذلك، ركِّز على الخطوة التالية، إذا كانت تلك الخطوة ضخمة لدرجة أنك لا تستطيع إنجازها، فقُم بتجزئتها

    مشاركة من ؛ ؛
  • يُعاني أطفال آخرون من قسوة الآباء المُفرطة، فكلما حصلوا على درجات أقل من الممتاز، يغضب آباؤهم، وبالتالي يشعر الأطفال بمرارة الفشل. يكبر هؤلاء الأطفال، لكنهم سيظلون يحملون جراح طفولتهم بداخلهم، سيخشون تجربة أشياء جديدة، وسيسعون للكمال والمثالية دائمًا

    مشاركة من ؛ ؛
  • سأل نابليون هيل الجمهور ذات مرة في إحدى ندواته عن عدد المرات التي قرر فيها الناس السعي لتحقيق هدفٍ ما قبل أن يقرروا التخلي عنه؟ فكان الجواب: أقل من مرة واحدة. وهذا يعني أن معظم الناس لا يبذلون أي جُهد

    مشاركة من ؛ ؛
1 2