«ما تهرب منه هو المكان الذي ستجد فيه راحتك، وما تخاف منه هو ما أنت بحاجة لمواجهته، وما تتجاهله هو ما أنت بحاجة لسماعه».
المؤلفون > جون فردريكسون > اقتباسات جون فردريكسون
اقتباسات جون فردريكسون
اقتباسات ومقتطفات من مؤلفات جون فردريكسون .استمتع بقراءتها أو أضف اقتباساتك المفضّلة.
اقتباسات
كن أول من يضيف اقتباس
-
مشاركة من Saied Meneisy ، من كتاب
أكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
الاعتقاد بأن هناك شيئًا ما لا يسير على ما يرام بداخلنا يشير إلى أننا بحاجة إلى أن نحيا حياة أكثر صدقًا.
مشاركة من Mona Mostafa ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
ننتظر معظم الوقت أمرًا ليس واقعيًّا بدلًا من أن نكون واقعيين ونتقبل حقيقة هذا الأمر
مشاركة من Mona Mostafa ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
لمن يريد ان يتعمعق في ذاته ويفهم طبيعته داخليا من مشاعر واحاسيس ويقاوم مخاوفه وطرق التعامل مع ذاته ليتقبل نفسه علي انه هديه من الله ويستطيع ان يعيش بحب وتسامح مع نفسه والعالم من حوله فليقرأ هذا الكتاب شكرا جون تعلمت منك الكثير
مشاركة من Hany Elropy ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
عندما نتخلى عن أوهامنا، سنتوحد مع الواقع وكل ما هو حقيقي حولنا
مشاركة من Eman Ali ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
«سوف تشفيك الحقيقة، ولكن في البداية ستؤلمك كثيرًا».
مشاركة من Aya ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
أن السبب الظاهر لآلامنا عادة لا يكون السبب الحقيقي لمعاناتنا.
مشاركة من karam younes ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
أن مواجهة ما نتجنبه تدفعنا بالفعل نحو تغيير حقيقي وعميق.
مشاركة من Aya ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
يعتبر العلاج النفسي علاقة إنسانية خاصة بين شخصين، هذه العلاقة يتم تكريسها لمواجهة أعمق حقائق حياتنا، وهذا يساعدنا على التعافي.
مشاركة من Aya ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
جميعنا نكذب على أنفسنا لتجنب الألم؛ تلك طبيعة البشر. وتكمن المشكلة في عدم رؤيتنا للطرق التي نخدع بها أنفسنا، ولذلك نطلب مساعدة المعالج النفسي ليساعدنا في مواجهة ما نحاول تجنبه.
مشاركة من Aya ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
لسنا بحاجة إلى أن يصلحنا أحد. قد يأتي وقت نظن أننا بحاجة إلى الإصلاح، ولكن نجد أننا معظم الأحيان نحاول أن نصلح أوهامنا بدلًا من ذلك، أوهامنا الزائفة، صورنا المهزوزة عن أنفسنا، والأفكار العقيمة التي تخلق معاناتنا.
مشاركة من Toka Ahmed ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
نتعافى بالتعلق بكل ما هو حقيقي حولنا، ونمرض إذا تعلقنا بأوهامنا،
مشاركة من Omar Arifi ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
نطلب المساعدة ظنًّا أننا مخطئون، بينما خداعنا لأنفسنا هو الخطأ بعينه. ونتساءل عن سبب انهيارنا في الوقت الذي تنهش فيه تلك الأكاذيب ما تبقَّى من أرواحنا، فتهيج مشاعرنا، ولنهرب من تلك المشاعر الأليمة نستمر في خداع أنفسنا لتزداد معاناتنا أكثر
مشاركة من Omar Arifi ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
لم تعد مهتمة بزوجها الحقيقي. كانت مهتمة بأن تجعله كما تتمنى: «توقف عن كونك الرجل الذي تزوجته، وكن الرجل الخيالي الذي أتمناه». وإذا لم يصبح كالشريك الذي في مخيلتها، فسيتعين عليها أن تتخلى عن الشريك الخيالي الذي يريد ما تريده.
مختصر مشاكل الحياة الزوجية
مشاركة من Khadra Ibrahim ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
أدركت أنه إذا لم أستطع أن أحبها كما هي، فعلي أن أتركها حتى يجيء شخص آخر ويحبها كما هي
مشاركة من Khadra Ibrahim ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
لسنا بحاجة إلى الإجابة عن الأسئلة إنما نحن بحاجة لأن نسمح ونجرب ونعيش أسئلة الحياة: «ماذا سيحدث؟» «من هذا الشخص؟» «ماذا نريد؟» إن الاستجابات المبكرة تجنب تجارب الحياة التي من خلالها نتعلم الإجابات إذا كنا لا نستطيع تحمُّل التعلم من
مشاركة من Elmoutchou Ikram ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
لكي نصغي، علينا أن نقبل الشخص وأن نعامله كشخص يستحق أن يُصغَى إليه دون أن نرفضه أو نجادله أو نسيطر عليه وحينها يمكننا أن نسلم لحقيقة أن الآخرين لديهم وجهات نظر أخرى نحن نعتقد أننا نرى الصورة كاملة في حين
مشاركة من Elmoutchou Ikram ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
إن الناس ليسوا ممتلكات لنحكمهم بإرادتنا، وليسوا أملاكًا نستغلها كما نشاء، ولكنهم ينابيع ماء ننهل منها، ونعم نمتنُّ لوجودها، وألغاز نحاول حلها.
مشاركة من Elmoutchou Ikram ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
فالخوف هو كالمنارة التي ترشدنا إلى أين نغوص ونتعمَّق داخل مقاومتنا. وعندما نتقبل الذي نخافه بداخلنا، يكتمل اقتران نفسينا الباطنية والظاهرية معًا.
مشاركة من Elmoutchou Ikram ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
-
فيبدو لنا أن أجسادنا، وعقولنا، وحياتنا، وأحباءنا ملك لنا حتى يخرج منا النفس الأخير معلنًا أننا لم نكن نمتلك شيئًا، وأن كل ذلك كان سرابًا فبإمكان خسائر الحياة محو أوهامنا، لتثبت لنا أن كل ما لدينا هي منح ولم تكن
مشاركة من Elmoutchou Ikram ، من كتابأكاذيب نخبرها لأنفسنا
السابق | 1 | التالي |