فن التعافي : كيف نتقبل رحيل الآخرين ؟ > اقتباسات من كتاب فن التعافي : كيف نتقبل رحيل الآخرين ؟ > اقتباس

واجه حقيقة مشاعرك

‫ قد يكون هذا هو الجزء الأصعب، ولكن يجب عليك أن تفعله. فمهما كان ما تشعر به، اشعر به، ولا تدفنه، أو تخفيه، أو تتجاهله.

‫ اشعر بالأحاسيس المروعة والقاسية. احزن على الخسارة؛ لأن الانفصال خسارة.

هذا الاقتباس من كتاب