وأخيـراً. غير من مفهومك لنفسك وبصوت عال فبدلاً من أن تقول “ أنا كده ولن أتغير” قل “ هذا ما كان من قبل وما كنت أعتقـده عـن طبيعتى” وبدلا من قولك ليس الأمر بيدى” قل” أستطيع أن أتغير إذا حاولت”