لماذا يجب علي أن أتناول الطعام الصحي؟ > اقتباسات من كتاب لماذا يجب علي أن أتناول الطعام الصحي؟ > اقتباس

إن جسمك يحرق وقوده من الغذاء طوال الوقت، وبصورة مستمرة، حتى عندما تجلس هادئاً لا تفعل شيئاً!

⁠‫وسواء أكنت نائماً أم جالساً، فإن الوقود هو الذي يبقيك حياً وسليماً [بعون الله]، ومصدر هذا الوقود هو: الغذاء.

هذا الاقتباس من كتاب